シングルファザーになって感じた「良いところ」とは？
ふと立ち止まって考えることがあります。シングルファザーとして生活してきた中で、本当に「良かったこと（メリット）」と「辛かったこと（デメリット）」は何だったのか？
本記事では、離婚を検討している男性や、シングルになることに不安を感じている方に向けて、筆者自身の実体験をベースにしたリアルな声をお届けします。
この記事は以下のような方におすすめです：
- 離婚を考えているけど、まだ迷いがある方
- シングルファザーのメリットを知りたい方
- シングルで育児するデメリットも知っておきたい方
シングルファザーのメリット5選
離婚後の生活は決して楽ではありませんが、「良かった」と思えるポイントも実はあります。
私が体験して実感したシングルファザーのメリットは以下の5つです。
- 配偶者との口論がなくなり、精神的ストレスが軽減
- 仕事と育児に集中できる環境が得られた
- 育児スキルが向上し、自己成長を実感
- 子どもとの信頼関係が深まった
- 家計の自由度が上がり、金銭管理能力が向上
ストレスからの解放
私の離婚理由は性格の不一致でした。結婚生活中は、些細なことでも言い合いが絶えず、家庭内の空気が重苦しく感じることも多かったです。
しかし、別れてからはそのストレスの種が一つなくなり、気持ちが安定しました。
育児スキルが強制的に鍛えられる
一人で育児・家事をこなす生活は、最初はとても大変でした。しかしYouTubeやネットの情報を頼りに、料理・洗濯・裁縫・前髪カットまで習得。
「背水の陣」になれば、案外人はできるようになるものだと実感しています。
子どもとの関係性が深化
全力で向き合っていると、子どもからの信頼がぐんぐん増しているのがわかります。
「パパがいい！」と言われたときは、涙が出そうになるほど嬉しかったです。
家計の見える化で自由と安心を得る
離婚前は元妻が専業主婦だったため、お金の使い道も完全には把握していませんでした。
今ではすべてを自分で管理し、支出の見直し・貯蓄・計画的な使い道を考えるようになりました。
今ではアイスを買うのにすら「ためらいがない」という精神的な余裕があります。
シングルファザーのデメリットとは？現実的な課題に向き合う
シングルファザーの生活には当然ながら厳しい現実もあります。ここでは、私が実際に直面したデメリット＝課題を率直にお伝えします。
離婚を考えている方にとって、「知らなかった…」を避けるための大切な視点になるはずです。
シングルファザーの生活には当然ながら厳しい現実もあります。ここでは、私が実際に直面したデメリット＝課題を率直にお伝えします。
離婚を考えている方にとって、「知らなかった…」を避けるための大切な視点になるはずです。
よくあるシングルファザーのデメリット4選
- 生活時間のバランスが極端に難しくなる
- 習い事・送迎など、育児負担の集中
- 相談できる相手がいない孤独
- 新しい出会いの機会が激減
生活リズムが崩壊しやすい
朝の支度から夜の寝かしつけ、洗濯・掃除・買い物・食事づくりと、毎日やることは無限。
一人で子どもを育てるというのは、まさに“時間との戦い”です。
特に仕事を持つ父親にとっては、仕事と家庭の両立が想像以上にハードになります。
子どもの習い事に振り回される
うちの子どもたちは音楽教室に通っているのですが、2人同時ではなく時間がずれるため送迎だけで1日が終わることもあります。
家事や仕事を犠牲にしてでも子どものために時間を捻出する。
この優先順位の変化が、体力的にも精神的にも負担となるのです。
育児相談の“壁”が想像以上に高い
高熱やケガのとき、座薬を使うか迷った経験があります。
「これ、今すぐ病院？様子見？」と悩んだとき、誰かと相談できない心細さは本当に辛い。
夫婦なら「どう思う？」とすぐに共有できますが、シングルではすべて自分で判断しなければなりません。
出会いが激減、恋愛は夢のまた夢？
正直、出会いはほぼゼロに近くなります。
周囲から「シングルファザーはモテるよ」と言われたこともありましたが、今のところ全く実感はありません（笑）。
恋愛を諦めたわけではありませんが、現実問題として時間も余裕もないのが実情です。
まとめ：シングルファザーという選択の先にあるもの
シングルファザーになることは、メリットとデメリットの両方が存在します。
ただ一つ言えるのは、「迷っているうちは離婚しない方がいい」ということです。
まだ改善できる関係なら、家族全体にとってもそちらの方が健全です。
しかし、どうしても離れる決断をしたときには、それは再出発であり、挑戦の始まりでもあります。
孤独もありますが、それ以上に得られるものもある。子どもとの絆、育児スキルの向上、自分らしさの再発見など、確かな成長がそこにはあります。
最後にひとこと
この記事が、今まさに離婚を迷っている方や、シングルファザーとして歩み出そうとしている方の、現実的な視野の一助になれば幸いです。
決断に正解はありません。だからこそ、リアルな声を参考に、自分自身で選ぶ勇気を大切にしてほしいと思います。
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